请问如何有什么办法减小腹的赘肉呢?对于当今市面上的减肥器材的效果有什么看法那些广告很为什么打羽毛球时间长后手无力?我是一个学生我想减肥但一直以来都没多大的成效我想吃我膝盖与脚踝都曾经受伤我应该做什么有氧运动比较好?第一次问题补充,我提的问题显示已回答,可是我去看不到答案是什么原因啊请问睡前运动..??我服用减肥药已经几年了,中间都是间断服用我虽然不是很胖,可是看上去却是很结实,肌肉很发达因为减肥,变得胃口非常不好,有什么办法改善